ИРИНА ВОРОНЦОВА
04 Jan
0

ИРИНА ВОРОНЦОВА

Автор: marina pulia shanti Прочтено: 393

ИРИНА ВОРОНЦОВА - хатха-йога.

Старший Тренер Y23 - Y23 Senior Сoach (SC) (Занятия по программам Basic (стадии 1,2,3) и Advanced (стадии 1-6) Fit версии методики YOGA23. Единоразовая адаптация "сегодня на сегодня" программ 1 -4 стадий классической версии YOGA23.)

Преподавательский стаж более 30ти лет из них, тренерский более 20ти лет. В 2003 году принимала участие в чемпионате мира по йога-спорту в Португалии, где стала серебряным призером в двух номинациях – «олимпик йога спорт», «артистик йога спорт».

В 2008 году открыла свою собственную йога-студию в Днепропетровске.  Одна из первых освоила систему Y23, оценила ее эффективность в сравнении со стилем дхара-садхана, предыдущей практикой, и перестроила свою работу и работу с клиентами по системе Y23.

Ирина проводит  персональные занятия, работает с группами,составляет индивидуальные программы, проводит выездные интенсивы. Имеет не малый опыт работы с незапущенными стадиями заболеваний: опорно-двигательного аппарата, эндокринной, сердечнососудистой системами, и многими другими проблемами у людей.

Настоящие тренировки проводятся для людей занятых в социуме общественно полезным трудом и параллельно практикующих гимнастику йогов.

Практика строится на классических последовательностях Y23, последовательности выполняются в статическом и динамическом режимах таким образом, чтобы в первую очередь, привести к относительной норме опорно-двигательный аппарат, тем самым увеличить выносливость тела. Этот тренировочный режим помогает на некоторый промежуток времени  остановить суету ума, достичь состояние внутренней отрешенности. Оканчивается  занятие обязательной шавасаной, и даосской техникой трансформации отрицательных эмоциональных состояний в положительную жизненную силу: техникой внутренней улыбки, которая позволяет усилить состояние отрешенности и   эмоционального контроля.


Коментарии
Написать коментарий